周公解梦百科 周公解梦

周公解梦

梦百科-周公解梦

《周公解梦》是一本在民间广为人知的解梦之书。

其作者说法有二：

有说是周公所著。周公，姓姬名旦，周文王第四子，周武王的弟弟。杰出的政治家、军事家、思想家、教育家，儒学先驱。为西周政权的建立巩固和政治制度的创立做出了突出贡献，被后世尊称为“元圣”。

但也有说，《周公解梦》并非周公所著，而是后人借周公旦之名而作。

在人类文化中，从古至今，我们对梦的了解，始终都是一个谜。

古人正是意识到了梦的神秘与其可能对应的含义，便尝试对其研究，随即产生了专属的梦文化。梦文化是我国古代文化中不可缺少的重要组成部分，虽以现代科学来看其有迷信色彩，但在民间却广为流传，而《周公解梦》便是在民间最为知名的解梦之书。

古代，民智未开，对于梦，人们往往认为是神明的指示或妖魔的作祟，便在做梦之后以《周公解梦》来进行吉凶祸福的占卜。

其实严格的说，与其说《周公解梦》是一本解梦的书，倒不如把它看成是一本解梦的词典。因为它完全没有理论体系或者阐述原理，而是一个由诸多词条组成的词典，每个词条有相对应的具体解释。

当我们了解过《周公解梦》就会发现，书中记载的同一个梦境，其含义也可能有多种解释，甚至这几种解释还相互矛盾，如有吉有凶。

不过这也并非说明《周公解梦》的解释有错误，而是梦境的含义本来就应有多种，应从多个维度、多个因素综合来看结果，而不是简单的只看梦境中的某个单一因素就能定出吉凶。

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不，若说古人因民智未开，对于梦境中那些解释不了的现象，尚可以《周公解梦》为参考，来揣摩“天意”、预知未来。但作为现代人，随着科学水平、科学认知的提高，我们要科学、客观、理性的看待《周公解梦》，不可盲目迷信，何况与其尽信书不如无书。

随着科学及心理学的研究，特别是近现代心理学的发展（如弗洛伊德、荣格等人的研究），帮我们除去了梦的神秘外衣，梦的大部分（这里之所以说大部分，是因为至今为止，有些梦境的确涉及到一些暂时还难以解释的超自然现象，比如托梦、预知梦等。）情境都是心理学现象，是由我们的记忆、经历、环境、心境等诸多因素在潜意识里反应而成。

何况《周公解梦》成书于古代，古人生活环境、知识水平、科学知识、意识形态等都与我们现代人有天壤之别，这些巨大差距相隔数千百年，那么古人与今人梦到同样的东西，其含义与解释又怎么可能会完全相同呢？

那么，梦能解吗？解梦又有什么意义呢？

以心理学的角度来看，梦是潜意识的反应，而潜意识并不能由文字、语言来呈现，唯一的呈现方式就是通过梦境。

我们的意识，有显意识与潜意识之分，这也对应了不同的人格。如象征理性人格主体的弟弟梦象；象征自恋型人格的奶奶梦象。

如果没有梦境的提示，我们的某些自私自恋行为就很难被我们发现，便也难以得到纠正。

正是由于通过梦境的警示，以及我们对于含义的正确理解（也就是解梦），才能让我们认识到这些很隐秘的问题。

因此，我们切不可迷信于《周公解梦》，梦确实可解，但不是简单的以梦境中的其中一部分（如，某一个现象、物体、事件等单一因素）就可以解释出梦境的正确含义，而应从科学、心理学、经历、环境、心境等诸多维度综合参考之后才能得出正确的解释。

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做梦真会影响睡眠质量？好的睡眠其实就一个标准

1.（多选题）不同年龄的人每天需要的睡眠时长是不一样的，以下说法正确的是（ ）。

A 6~13岁的学龄儿童应睡9~11小时

B 14~17岁的青少年应睡8~10小时

C 一般成年人建议睡7~8小时

解

答案：ABC。 睡眠是促进人体生长的因素之一，孩子要想长个，首先要有一个良好的睡眠。建议学龄儿童睡9~11小时，青少年睡8~10小时，成年人建议睡7~8小时。

2.（多选题）做梦是保护睡眠的机制，关于做梦与睡眠的关系，正确的是（ ）。

A 根据睡眠周期，人一晚上可以做5次梦

B 天天做梦，睡眠质量就很差

C 做梦能缓解白天的心理冲突

解

答案：AC。 不管你能不能记住做过的梦，做梦都不是影响睡眠质量的重要因素。夜间睡眠可以划分为若干周期，根据睡眠周期，人一晚上可以做3~5次梦。

3.（多选题）睡眠质量到底好不好，可以怎么判断？

A 入睡快，睡眠深

B 无起夜或很少起夜

C 白天头脑清醒，精力充沛

解

答案：ABC。 白天精力充沛，工作效率高，是验证夜间睡眠质量的最好标准。入睡容易，上床不久即入眠，睡眠连续不中断，也能显示睡眠质量的好坏。

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策划：谭嘉 余运西

审核：国家健康科普专家库专家

山西医科大学第二医院睡眠科主任医师 王蓓

制图：王珺珂

编辑：余运西

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