周公解梦梦见跳水一文告诉你中国跳水“梦之队”的“水花消失术”如何练成

发布时间：2024-11-24 07:11:37

一文告诉你中国跳水“梦之队”的“水花消失术”如何练成

巴黎奥运会跳水项目单人赛正在展开激烈角逐，中国跳水“梦之队”实力不俗，在此前的国内外大赛中表现出色，被网友形容：多次上演“水花消失术”。那么，这高超的技术动作是怎么练成的？

总台央视记者王音棋：圣但尼水上运动中心是巴黎奥运会跳水比赛的场地，也是中国跳水“梦之队”上演“水花消失术”的地方。

奥运会跳水比赛共设8个比赛小项，分别是：

男子和女子3米跳板

男子双人和女子双人3米跳板

男子和女子10米跳台

男子双人和女子双人10米跳台

裁判会根据难度和完成度，给每一个跳水动作打分。

想要真正看懂跳水比赛，就要先破解复杂的动作代码和打分规则。跳水的动作代码，是由3位或4位数字加一个英文字母组成的。

以全红婵在东京奥运会上获得满分的其中两跳为例：

“2”表示向后跳

“0”表示没有飞身动作

“7”表示翻腾三周半

“C”表示抱膝

因此，这个动作指的是“向后翻腾三周半抱膝”。

另一跳5253B中，

“5”代表动作组别中的转体跳水

“2”代表向后空翻第二个

“5”代表翻腾两周半

“3”代表转体一周半

“B”代表屈体

因此，这个动作的名称应该是“向后翻腾两周半转体一周半屈体”。

这一连串空中姿势是否标准、到位、优美，关系着分数的高低，也决定着最后的水花是否可以像有些网友说的那样“比他们下饺子时的水花还小”。

我们将全红婵的动作定格后发现，在空中做屈体姿势时需要上身前腹贴腿，双膝伸直，直体姿势需要整个身体绷紧，且呈现出一条完美直线。

空中姿势完成，就该看最关键的入水了，这可是评分的关键。

一个优秀的入水动作，角度要垂直水面，身体平直，并溅起最小的水花。因此“压水花”也成为跳水运动员的关键比拼。

根据力学原理，楔形体斜升角越小，溅起水花的高度也就越小，“压水花”就越成功。因此平掌撞水最为有利。

而在入水一刻，运动员还需要尽可能减少水花飞溅。如果所有的动作都操作完美，气泡将非常小，看起来几乎就像是在水的表面沸腾一样。

说到这，您看明白了吗？动作的难度、起跳的力度、空中动作的精准度、转体的速度和数量等多方面因素都影响着分数高低。

而对于双人跳水，还要看默契度有多高，节奏是否一致。

在本次奥运会上，男子双人10米跳台决赛，中国搭档杨昊、练俊杰，凭借精湛的技术和默契的配合获得冠军，领先第二名大约30分。

来源：潇湘晨报

今天开赛！且看中国跳水“梦之队”再创辉煌！跳水赛程表请收好~

随着2024年巴黎赛事的脚步日益临近，在众多备受瞩目的项目中，中国跳水队作为“梦之队”，其赛程安排一经公布，便迅速汇集了无数国人的关注与期待。

作为中国跳水指定合作学习平台，此时此刻，高途是荣耀且紧张的。为以全红婵为代表的明星学员感到荣耀，同时也为他们即将远赴异国参赛感到紧张。

今天，中国跳水队将正式开启本次的巴黎征程，让我们共同见证运动健儿们的每一次飞跃，为他们加油呐喊！

本次跳水赛程时间表请收好⬇️

图/央视网

你永远可以相信中国跳水“梦之队”

中国跳水队巴黎启程前大合照图/中国跳水协会

中国跳水队此番出征巴黎，阵容强大，“以老带新”。队伍中既有曹缘这样的“四朝元老”，也有全红婵、陈芋汐、王宗源和谢思埸这样经验丰富的中生代选手，还有陈艺文、昌雅妮、龙道一、杨昊和练俊杰这样首次征战的新星。

女子10米台跳水项目上，卫冕冠军全红婵和三届世锦赛冠军陈芋汐将上演巅峰对决；女子三米板方面，中国跳水队将派出陈艺文和昌雅妮的组合，迄今为止，两人从未在该项目上让冠军旁落。

值得一提的是，巴黎赛事中国体育代表团“首金”大概率在射击10米气步枪混合团体或跳水女子双人三米板之间产生。

图/新华网

男子项目上，中国跳水队将派遣曹缘和杨昊，出战单人10米台比赛，双人则将由杨昊和练俊杰携手出战。曹缘已是奥运“三冠王”，去年经历了肩部手术后复出，经验丰富技术纯熟。杨昊是新科世锦赛冠军，他与练俊杰的组合在世锦赛上已经获得三连冠。

多哈世锦赛杨昊（中间）、曹缘（左）包揽十米台冠亚军乌克兰选手塞里达获得铜牌图源网络

栉风沐雨几十载，中国跳水队不仅是技术精进的王者之师，更是一代一代接续奋进的传承之队。

新中国第一届国家跳水队成立于1970年，第一批只有6名队员。当时的跳水队甚至没有自己的训练场地，只能借用游泳队的场地。20世纪80年代，中国跳水队开始在世界体坛崭露头角。

高敏被认为是梦之队时代的第一个代表人物，被称为“不败女王”。

从1986年到1992年，她包揽了各大体育赛事的所有跳板跳水金牌，国际大赛上七年不败的纪录、70多枚国际比赛金牌、世界上唯一突破600分大关的女子跳水运动员，这一系列成绩让高敏成为当之无愧的“跳水女皇”。

高敏 1992年巴塞罗那女子3米板夺冠图源网络

高敏曾说：“我们比赛时中国刚改革开放，世界上能见到中国人的场合不多，运动员出去就代表中国的那种感觉比现在更突出。很多华侨看完我们的比赛后都在掉眼泪。”

在一代代教练员和运动员的努力下，中国跳水队走向了繁荣和辉煌。郭晶晶和吴敏霞可谓是许多人心中的跳水“白月光”。两人不仅都在单人项目上成就非凡，还是女子双人3米板的“神仙组合”，极致的配合让她们在各大赛事上斩获佳绩。

郭晶晶（左）/吴敏霞图源网络

据世界游泳联合会（World Aquatics）官方网站数据，郭晶晶跳水职业生涯在各类国际赛事中，共获得了77枚金牌。吴敏霞前后获得29次世界冠军，在 “世界跳水三大赛”中屡创记录。

1998年，一度被解散的中国跳水队重新组建，33岁的周继红被任命为领队。直到今天，在周继红的带领下，中国跳水队在各项世界大赛中创造了无数的荣耀与辉煌。她说：“中国跳水每一个人都知道自己身上的责任，都知道为什么每天刻苦训练，为什么每天这样付出，他们有一种责任感和荣誉感，他们也都心里明白中国跳水一定要去拿金牌的。”

从周继红、高敏、伏明霞，到熊倪、郭晶晶、吴敏霞、田亮，再到施廷懋、全红婵、陈芋汐，中国跳水领军人物在不断的传承和涌现，中国跳水队也在团结和奋进中不断刷新成绩。

三年前的东京，14岁的全红婵横空出世，在女子10米台决赛中，以五跳三跳满分创该项目历史最高得分（466.20分）的成绩夺冠，与获得银牌的陈芋汐包揽冠亚军。三年来，她们一直在世界大赛、全国大赛中“神仙打架”。

这次巴黎，期待着她们用利落的动作和震撼的“水花消失术”给我们带来一场视觉盛宴。