周公解梦经血 气滞血瘀，月经发黑怎么办？

气滞血瘀、月经发黑怎么办？

红网时刻6月29日讯（通讯员 曾小佳）中医里常说：“女性以血主事，气血相依；血为气之母，气为血之帅。”气血情况与女人的月经息息相关，现代女性很多都有经量减少、月经推迟、颜色发黑等问题。事实上，月经量少、色黑、经期推迟的问题，一般由以下三个因素导致。

1、气血两虚

常由久病气虚，运血无力，血行瘀滞导致。气血亏虚的女性，往往有经血减少、颜色发黑、周期不定、脸色苍白或萎黄、疲倦乏力、气少懒言、腹部疼痛等情况。

2、气滞

情志不舒，或外邪侵袭所引起的肝气久郁不解，容易导致气运行不畅，即气滞。气行则血行，气不行则血也不畅。

3、血瘀

寒凝会导致气血运行缓慢。寒分为实寒和虚寒两种，实寒，由吃寒凉食物、感受外界风寒等造成，虚寒，由阳虚引起。

女性偏“阳虚”，气血不足生活易受影响

43岁的何女士，每次来月经都会推迟3-7天，且经量少、颜色黑，手脚冰凉。何女士描述，这种状态已经持续了一年。

从来月经开始，她就有经前小腹疼痛的不适。最近几个月，她的月经出现了血块，白带发黄，因经常做梦导致白天精神不佳。何女士曾经怀孕过，但仅仅怀了一两个月就自然流产了，此后很遗憾再也没有怀上。在调理前，她还有阴道炎的问题，不但如此，何女士的这些问题还影响到了夫妻生活的和谐，两人经常因为这事而争吵。

经谷方益元高级规划师的调理，何女士情绪、精神和月经都有所改善，妇科免疫力也得到增强。夫妻生活也融洽了许多，两人的感情也好了，何女士心里非常感激。

女性本多偏于“阳虚”，加之遇事爱钻牛角尖各种各样的加工食品，紧张的工作和生活压力，再加上吹空调、吃冷饮、生闷气等就容易引起气滞血瘀、寒凝血瘀。

有气滞血瘀、月经发黑有血块等问题的女性，日常生活中应该怎样调理呢？为此，我们特别邀请了谷方益元健康管理师周瑶做了解答。

周瑶表示，平时需要多注意做好以下6点，能有效帮助理气活血调经：

1、保持好心情

生活中，我们要避免情绪有太大波动，随时保持好心情，不要动不动就生气。

2、经期注意保暖

一定要做好经期的保暖工作。饮食上，适当补充一些营养丰富的食物，如蛋白质含量相对丰富的鸡蛋、牛奶等，不要吃酸辣、生冷的刺激性食物。

3、经期注意卫生

经期尤其要注意外阴的清洁，不要同房，避免感染的发生。

4、尽量少接触冷水

尽量改掉用冷水洗澡、洗头、长期用冷水浸泡四肢等习惯。

5、选择内衣内裤有讲究

不要过度劳累，要选择通风透气性能良好、柔软、棉质的内衣内裤。

6、多吃活血化瘀的食物

黑木耳、甘蔗、山楂、紫菜、红豆等食物有活血化瘀的作用，日常生活中不妨多吃，经期除外。

气滞血瘀不仅会影响到女性的健康，还会损害夫妻之间的关系。因此，女性朋友应掌握一些活血化瘀的小方法，并在日常生活中坚持下去。

心理学解梦，梦到身体的具体部位代表什么

我们每个人都做梦，不同的梦其实也会反映不同的征象与含义，而所梦之事也大多与生活有若有若无的关系，学会梦的分析，能带你更多了解自己的潜意识，深入探索内心世界带给你的信号。

今天就来解析一下，做梦梦到身体的具体部位代表什么呢？本文参考弗洛伊德的《梦的解析》。

1 如果是自己的身体且穿着衣服：代表你的自我

2 如果没有穿衣服，其意义由梦境决定，你在用你的身体做什么或你感觉到了什么

3 若是别人身体，它可能代表你自己的某一部分。若是异性的身体，代表你的灵魂中的异性部分

4 尸体代表你自己被压抑的部分，或你对某人的敌意；或许是对死亡的焦虑。

具体的身体部位有自己的象征：

（1）躯体的下部：代表性、本能或潜意识；

（2）胸：象征情绪（女性的胸也象征性或母亲）

（3）头：象征智力、理智。

注：如果上述某个部位单独突出，表示你对这个部分或其所代表的功能过于忽视或过于重视了。

梦见肚子

1 象征着新的生活，或者一种新的发展的潜在可能性。

2 象征渴望死亡，从生活的困苦中解脱的愿望

3 可能你在重新体会你在母亲肚子里时的感觉，体会那种平静、安宁的感觉。：意味前瞻潜意识想让你关注自己一些非理性态度或行为的根源，或它意味着潜意识正邀请你去寻找“你原初的和真正的自身”

梦见胸和乳房

1 代表性和爱的愿望

2 代表母亲（若是一个成年人多次梦见母亲的乳房：说明他或她在情感上或在心理上还没有“断奶，即太依赖母亲，太缺少独立性”）

3 象征大地母亲，新生命的源泉（梦提醒你寻找新生命的源泉。）

梦见阴道

男性梦到：性梦。

如果梦中的阴道似乎要紧紧抓住你：象征有一个女人很强悍，总要控制你。

梦见胡须

1 代表男子气或男性的性

2 男性的梦中，一个多毛的男人：象征梦者自己的性能量或原始的心理能量。

3 梦中长胡子的老人：智慧

梦见血

1 生或死的象征。

2 血在手上：罪恶的象征

3 象征情感，尤其是爱或愤怒

4 经血的替代（不管是什么地方的血）。若是女性梦者：表达了与性有关的焦虑（如怕怀孕，盼望例假尽快到来。）；若是男性：可能表达了你对性有关的或女人的恐惧。

5 喝血：意味着获得新生或能量。

6 吐点血或出点血：表示（忍痛）掏出钱来给别人

梦见手或脚：

1 关系的象征

2 梦到胳膊或腿、头被砍掉：害怕被阉割或忧虑身体的其它部分被砍或太短小了。

3 左手：代表损失，不发达的部分，右手代表获得即发达的部分，其他部位也有同样的情形。

4 支持力量

梦见身体下边：

代表性的本能（上半身代表精神）

好了，今天就介绍到这里吧，关注我，了解更多关于心理学专业知识。

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