《周公解梦》靠不靠谱？聊聊做梦那些事儿

人类对于梦境的执着由来已久。

早在公元前三千年，美索不达米亚诸王在蜡板上记录并解读他们的梦境；一千年之后，古埃及人写了一本《梦之书》，书中记载了一百多种常见的梦境及其含义，是迄今为止世界上发现最早的解梦文献；中国自古便有《周公解梦》流传，靠梦来占卜吉凶，比如梦到起火便是将要有贵人相助，梦到兔子便是要发财等等。

随着科学时代的来临，我们对于做梦这件事，有了很多新的了解，对于梦的内容，也有了不同的解释。这次，就来跟随美少女的脚步，一起聊聊做梦这件事。

睡眠的阶段：做梦只在RME时期

想了解梦境，我们首先需要结构睡眠。

人类的睡眠是一个复杂的过程，并不是像很多人认为的闭眼一觉就睡到天亮，而是包含四个不同的阶段，经过五个阶段就算完成了一个睡眠周期，我们睡一晚上会经历好几个睡眠周期。

我们上床闭上眼睛后，经历的第一个阶段是入睡阶段，此时我们的身体处于放松状态，心跳逐渐放缓，呼吸深沉有规律，此时我们还没有进入睡眠状态，属于半醒状态，一般而言，这个阶段会持续10秒到10分钟左右。

第二个阶段是浅睡阶段，这个时候脑电波会呈现尖锐的波动，身体进入放松静止状态，持续时间约10-20分钟，研究人员曾经把处于这个阶段的人叫醒，大部分人表示自己已经睡着了。所以在这个阶段，真正的睡眠才开始。

第三个阶段是熟睡阶段，心跳缓慢，脑电波缓慢。

第四个阶段，也是睡眠最重要的一个阶段之一，深睡极端，这个时候人类的肌肉完全放松，血压降低，各器官开始修复，脑垂体分泌激素...当深度睡眠进行到一定阶段时，我们便会进入RME（快速动眼）时期，这个时候人类便会开始做梦，常人一般一个晚上会经历3-5次RME阶段。

至此，一个完整的睡眠周期结束。

对于人类最重要的，便是深度睡眠时期和RME时期，深度睡眠可以使人的身体机能得到极大的修复和调整，而RME，即做梦，则可以有效地调节人的精神。有些人常常会以夜晚梦多作为睡眠质量不好的体现，但实际上，晚上做梦才是高质量的睡眠。科学家们发现，在夜间频繁清醒的或者饱受失眠困扰患者的睡眠结构，是缺失RME部分的，也就是他们基本不做梦，白日起来精神更加颓靡。

所以做梦，是高质量睡眠不可缺失的重要组成部分。

神奇的梦境：人为何做梦

随着现代医学的诞生和科学的进步，我们对于梦境有了更多的了解，但是在大量的心理学、生物学实验下，人类依旧对于做梦的原因不够了解。但是科学家、心理学家们提出了很多有趣的理论。其中最有名的便是大名鼎鼎的弗洛伊德。

在他看来，梦是对愿望的满足。

在20世纪初，西格蒙德·弗洛伊德写出了著名的《梦的解析》，他在书中提出了一个重要观点，我们所做的梦，包括噩梦，是从我们有意识的日常生活中所集成的一套表象，梦里的各种表象：早上没吃完的蛋糕、昨天看到的游艇、朋友家的大房子......都有它独特的象征含义，象征着我们潜意识里想要实现的愿望。

在弗洛伊德的理论里，我们从梦里醒来还记得的事情，便是象征着我们在无意识的情况下，思想里最为原始的想法、欲望和冲动。所以如果我们对梦境进行分析，便可以窥探我们深不见底的潜意识，帮助抒发那些无意识产生的压抑，并解决其所造成的心理问题。

当然除此之外，梦境还有很多其他的作用，比如很多实验研究都表明，睡眠能够强化我们对于白天所学知识的记忆，而做梦的效果比睡眠还要好。2010年，科学家们曾经做了一个睡眠记忆实验，他们邀请了一批人来穿过一个复杂的3D立体迷宫。在讲解了通过方法并进行第一次穿行之后，A实验组在休息片刻之后直接进行了第二次穿行，B实验组进行了一段时间的小睡再进行穿行，C实验组不仅进行了休息，还在睡梦中梦到了这个迷宫。

最后结果，B和C组能够更容易地穿过迷宫，而且C实验组的成功率是A实验组的10倍。科学家们认为，有些记忆的处理过程只有在我们睡着的时候才能发生。而梦境，则是这个过程发生的信号。

做梦还可以帮助我们进行疗伤、思绪整理、预演现实等等等等，可以说，人不能没有梦。

梦的象征：《周公解梦》靠谱不靠谱

根据弗洛伊德的观点，梦是对人类愿望的满足。

他认为人类的意识其实可以细分为两个部分，一个是我们能了解，能知道的意识，比如我暗恋隔壁小花，单位领导真烦人，明天就要开学了等等等；另一个是潜意识，我们白天工作学习，会接收到各渠道的各种信息：所看到的东西，听过的声音，闻过的气味...有一些我们记住了，成为了可回忆的意识，但大部分我们完全不记得，或者过了一段日子就忘记了，这时候，它就进入了我们的潜意识。我们并没有真正忘记这些东西，只是浑然不知而已。

虽然我们无法感受到潜意识的存在，但是它却在冥冥之中左右了我们太多的人生选择：为什么我们会爱上这个人，而不是另一个？为什么我们会没有来地害怕某些东西？为什么受到同样的打击，有的人会的抑郁症，有的人很快就能走出来？这些都是由潜意识决定的。

我们的梦境也是。

梦里出现的地方，梦里的人物，梦里的剧情，其实都是来源于潜意识，也就是取材于我们过去的生活。既然我们无法通过过去的事情来预测将来，我们也不能通过做梦来预判吉凶，所以想用《周公解梦》来占卜的朋友就死了这条心吧，占卜出来的结果并不可靠。

但是，梦境虽然无法预测凶吉，但是却能通过它窥探我们的内心。

每个梦都有它的显意和隐意，在不同文化语境了，这种寓意并不完全相同。但是弗洛伊德举出了一些共同的例子，比如死亡，比如性。比如说梦到手杖、伞、树干等有穿刺性、伤害性的东西，一般象征着男性生殖器，而坑、洞穴、盒子、柜子、口袋等等，则一般代表着女性生殖器。而如果梦到入水或者出水，则是生命的象征，因为人生的第一阶段都是在母亲子宫的羊水中度过的；而梦到旅行，则很有可能象征死亡，因为这是一种离开和离别。

最后，跟大家分享一个梦境，大家来猜猜，这个梦体现了主人公内心怎么的感受：“我正站在写字台的抽屉前，这个抽屉我很熟悉，如果有人触摸它，我会马上察觉。”

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周公解梦可信吗？

转载自龙虎山道教

不论是王孙贵族抑或是贩夫走卒，每个人都会做梦，而且他们习惯于将这些发生在梦里的事情与现实或者未来联系在一起，并希望能够通过解梦来预测祸福凶吉，因此周公解梦之类的占梦术便应运而生。

周公解梦可以说是中国占梦术的集大成之作，而且在民间广为流传。那么周公解梦到底可信吗？从现代医学来看，解梦其实是一种科学，“梦的解析”采取的是精神动力学原理，强调梦的社会文化背景、梦与现实的相互关系，通过解梦可以帮助人去处理和解决内心的矛盾冲突。尽管古代占梦术里的解梦大多数都是非科学的，但这并不意味着占梦术就一无是处，比如周公解梦中“梦见蛇虎者主宝贵”、“梦见蛇当道者大吉”，后边又说“梦见蛇作盘者宅不安”这些对梦的解释，一定程度上还是有一些道理的。

而精神分析理论则提出了一种新的关于梦的见解，而且通过释梦的成功的实践也使这种见解获得了一定程度的证实。精神分析理论指出在梦荒谬无意义的表面之下其实隐藏着另外的意义。因此，周公解梦虽然不科学，但也不是迷信。

月下夜泊图 （戴进 明代 绘画）

从古至今，“梦”一直在接受人类的探求，关于梦的解析，周公应当算是民间最权威的专家了。图中月下小舟中沉睡的隐士，想必已进入美丽神秘的梦境。事实上，墨线勾勒的湖面小舟，淡墨渲染的远山、明月，早就使画面本身具有了梦幻般的气氛。

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