梦见被人追杀到底意味着什么

萨尔瓦多·达利由梦境受到启发创作的作品：圣安东尼的诱惑

上一期科学解梦（详见5月11日14版），我们介绍了一项新发表的研究——食用维生素B6，有助于人们回忆起梦境。

那为什么要记住梦境？

世界各国对梦境进行研究的科学家，都同意这个观点：研究梦境，能够帮助人类解决现实中的问题。不管是美好的梦，还是稀奇古怪的梦，甚至噩梦，都是打开现实生活困境的一把钥匙。

这些梦里面的潜意识，可能是你从来没正视过的。

梦能激发创造力

一个源于梦境的诺贝尔奖

梦境改变世界。

这不是一个口号，这是有关诺奖得主奥托·勒维的故事。

1921年左右，曾有一项有名的医学奖项授给了勒维。当时大家都认为神经细胞传导电流，并通过电流与其他神经细胞相连。

但勒维提出异议，他认为这也有可能是神经细胞之间释放出一种化学物质。他一直在思考如何证明这个问题。

之后他做了个梦，在梦中得出了实验方案，他醒来对自己的设计十分满意，接着又睡着了。结果，第二天醒来完全不记得做了什么梦。

第二天晚上，勒维又做了一模一样的梦。这次他学聪明了，在床边准备了一摞纸和一支笔，醒来之后记录下自己梦到的实验，然后再接着睡。可是睡醒之后，他根本无法辨认自己的笔迹，再一次失之交臂。

第三天晚上，他又从同样的梦中醒来，这次他穿上衣服直奔实验室，按照梦中的设计完成了实验。

为什么能够在梦里得到实验方案？

哈佛大学医学院的迪尔德丽·巴雷特教授说，梦境能够激发人们从别处无法获得的洞察力，“在梦境中，我们看待问题会更加清晰，梦还能够帮助人们跳出陈规，帮助思维更加发散、直观、多变。”

所以，除了在脑海中不停地思索问题，睡个好觉，对解决问题也许会非常有帮助。

加州大学圣地亚哥分校萨拉·梅德尼克教授的研究，也证明了这一点。她发现：人处于快速眼动（REM）睡眠模式时，能够有效地激活创造力。“大脑在快速眼动睡眠时非常活跃，有时甚至比你醒着的时候更加活跃。大脑中的不同区域相互交流，所以人能够在思维与记忆中自由联想。”

“这个模式下产生的梦境，富有想象、天马行空。在这些梦境中，大脑组织着发散的联想，人能够在新想法和旧想法之间建立起有效的联系，为新的问题找到新的解决方案。”

梦能够激发创造力这件事，并不是天才的专利。通过REM睡眠模式，平常人也可以做到。

方法也不难：在睡前对自己说，我想今晚希望梦到什么。

“根据我的研究发现，经过一段时间的训练，五成人可以梦到希望梦到的人或事。无论是什么，可以在梦中得到满意的结果。” 梅德尼克说。

没有噩梦

人类可能已经灭绝了

事实上，并不是所有的梦都是美好的，有时候，我们梦到自己最害怕的事情。

但是科学家说，这些梦境，可能是最宝贵的。

芬兰图尔库大学的科学家安题·雷望索收集了许多噩梦。他认为：如今我们所做的很多噩梦，都与古代祖先的经历有着异曲同工之处。

“我们的祖先生活在各种致命的危险环境中，现代人的噩梦，也经常会出现这些危险。尤其是儿童，很容易梦到被狼群或者其他凶猛的野生动物追赶、围攻这样的情境。”

雷望索认为，从进化的角度，祖先将梦境遗赠给了我们。

“这些梦境是必不可少的，因为它们能够预演这些致命的危险。梦迫使我们经历这些虚拟的危险，因此当我们在现实中遇到相似情况时，更容易求得生存。”

但是当人们长大后，野生动物的梦境，被现代世界中的危险取代。“人类得感谢这些噩梦，它们帮助我们在现实世界中生存。没有噩梦，人类可能已经灭绝了。”雷望索说。

梦境中的焦虑

可能你从没意识到

哪怕不是现实中实际的危险，只是精神层面的问题，噩梦，也是对人类有帮助的。在上一期解读梦境的报道后，我们征集了许多梦境，从中选了三个梦，请浙江省立同德医院闲林院区、浙江省精神卫生中心医疗办公室陈正昕副主任，来解梦。

这三个梦比较大众化：

1.早已经毕业，却一直梦到考试，考不出。现在不梦自己考不出了，而是梦到自己学生考试考不出……

2.梦到电视机、收音机开关关不掉，最可怕的是煤气灶开关也关不掉。心急如焚之际，发现煤气灶上的锅子已经烧红了。

3.经常做被人追杀的梦，家门关不上，有人要闯进来，然后从窗户逃出去。其他环境的梦也是，被别人追杀，自己就拼命跑。

“这三个梦，都指向现代人的一个主题——焦虑。”陈正昕在简单了解做梦者的身份和性格后，分析道——

考试考不出，很多人都有梦到过。这是现实生活中的焦虑反映到了梦中，即使做梦者后来的梦境成了替别人担心考不出，实际上主要反映的仍然是自己的问题。有很多梦到考不好的人，在现实中可能成绩都不错，“这表明，他们内心还是不太自信的。”

第二个梦，涉及到一些意外、安全性的问题，可能这个人本身比较缺乏安全感，平时比较胆小，经常会担心发生一些意外情况，可能存在一些广泛性的焦虑问题。做梦者在现实中，可能倾向要保持一个好人的人设。但是很显然，有求必应肯定会为自己带来很多的苦恼和压力。

陈正昕最喜欢第三个梦，“这个梦很有趣，它涉及到了潜意识层面的焦虑。”

“做梦者，可能在童年时期，有过一些创伤，或许是一些人际关系，造成她在梦里想逃又逃不了。”

陈正昕说，借助这些噩梦，能够帮助我们解决焦虑的困境。如果他能面对面地与做梦者交流，他会带着他们一起在梦境中深入地探察一下，有时候梦里就会有解决事情的启示。

“另一方面，我们也会让她仔细体验一下梦境中的情绪，其实这也是一种宣泄的途径。当然，最后还是要联系她的日常生活，通过分析生活经历发现问题解决问题。”

这个做梦被追杀的倒霉鬼，恰好是我的朋友，我提示她，是不是有什么童年阴影。她想了半天说：“我集万千宠爱于一生，有什么阴影啦？”

所以，医生说，这是潜意识的一些反应，自己可能从来没有注意到过。

不过如果她想去挖掘的话，陈正昕首先要求她，再次梦到被追杀时，停下来，转身去看一看，杀手是谁。

梦见被坏人追，楼梯坠落，这种噩梦怎么解？代表着什么？

做美梦会让人舒服，做噩梦会让人焦虑，特别是自己被坏人追或者电梯坠落的梦。做噩梦时我们往往感觉自己是透明的，坏人似乎怎么甩也甩不掉，这让我很害怕，担心是不是有什么不好的事情要发生。那么，对于这类噩梦我们该如何解释呢？让我们来看一个案例。

求助者梦境：

梦中感觉在大学的宿舍，不知道自己做错了什么，感觉在宿舍外面有个人拿着砍刀来回找我，想要砍我，我很恐慌。

感觉宿舍里还有一个人，只要坏人从门口经过，我就把这个舍友往前推，刚开始坏人没发现我，可是突然间，我发现坏人看见我了，于是拼命地砸门，感觉快要砍到我时，我就被吓醒了，然后久久无法入睡。

求助者自由联想事件：

今天让女儿分床睡，给他单独一个房间，她感觉害怕，于是就一会跑到我房间要和我睡，一会跑到我房间拉着我到她房间陪她。

实在耐不住她的哀求，我就跑到她房间陪她睡，可女儿睡觉时用手死死地抓着我的胳膊，有种生怕我离开的感觉，让我对她的分床睡有种罪恶感，不忍心，却又期待她独立。

解读：

这个梦是一个焦虑的梦，梦中门外的“杀手”其实是求助者自己的“超我”，即对自己没有做好一个好妈妈对自我谴责，是对女儿的愧疚。

梦中的门其实是这位妈妈让孩子独立睡和是不是好妈妈之间的平衡点，当独立睡的想法大于愧疚时，门就会闭上，当小于愧疚时，门就会被打开，而杀手来回走动的动作，则是这位妈妈矛盾的心理。

【结论】因此，我们可知，这是一个焦虑的梦，杀手其实是自己内心对自己想法的否定或者谴责，说明我们还没有接纳现在的自己，当现在的想法成熟了，那么，我们就不会在梦中碰见杀手了。#解梦##心理健康#

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