徐公解梦——与肺有关的梦境

肺的属性

肺在五行中对应的是金，对应的颜色是白色，对应的季节是秋季。秋天属阴，因为气在春天开始上升，到夏天到达顶峰，到秋天就开始往下走了。费的经脉叫手太阴肺经。

肺与大肠的“伙伴”关系

肺的“伙伴”是大肠，因为肺对应的时间是早上3点到5点，接下来的5点至7点就是大肠的时间。古人早上起来先练功、调整呼吸，然后去厕所，把体内脏的东西排干净，排干净以后就开始吃饭了，这就到了胃的时间。这是规律。肺与大肠的“伙伴”关系是因为它们的气是连着的，相互表里。里面的是肺，表面的、与外界相接触的是大肠。比如如果肺有问题，一般会先传到大肠。那些吸气困难的人，大便总是干燥的。如果肺里面有热，吐出来的痰是黄的，治疗的时候就让他拉肚子，让肺里面的脏东西从大便排出去，这样就好了。

大肠还有一个特点，就是它是可以用意识控制的。我们的胃不动的时候，如果在意识里想让它动一下，这是做不到的。其他的如小肠、胆等都是不可以控制的。但是我们可以通过意识影响大肠。比如，你想上厕所，但是现在在上课，那么你可以忍一会儿，人的意识是可以控制肛门的，从上面的肺到下面的大肠都是由人的意和神共同控制的。

肺的功能

肺主气，“吸吸呼”是最简单的调气方法

肺主气，司呼吸。“司”是掌管的意思，这里的气是人体的第二气。前面我们说“心主血”，是说心推着血走。脾主血，血是由脾运化而来的，是吃饭、消化后产生的。“肺主气”的意思是说，肺吸进来的气和脾生出来的气相结合，然后肺推着气在人的身体里行走。所以肺一方面为人体提供了氧气，另一方面它推动气在人的身体里行走。

肺是“神”和“意”沟通的桥梁

我们的身体是由“神”和“意”两种能量控制的。“神”是父母先天给予的东西，比如我们的心在跳、胃肠在蠕动、血液在流动，这些都是由“神”来控制的。后天的想法是“意”，“意”是人能控制的东西。肺是“神”和“意”的桥梁。人在工作和学习的时候，肺在工作，这时候是“神”在控制肺。但是如果你想挑战一下呼吸的频率，比如你想“吸吸呼”，这时肺就受“意”的控制。就是说，我们通过意识来调整肺的运动，会影响到我们的“神”。比如人激动了，就会加快自己的呼吸，人虽然控制不了自己的心跳，但是通过加快自己的呼吸，就可以让心跳加快起来；如果我们想放松，让心跳慢下来，可以心跳不听指挥，我们也可以通过调整呼吸，做深呼吸，让心跳放松下来。

肺实火的症状表现

肺实火表现为肺功能的亢进。这种人会表现为鼻头发红、呼吸急促，有的人会鼻子出血，有的人会经常咳，而且往往会咳出血来。肺火大了以后，会表现为皮肤干燥，甚至毛发干枯，因为肺在五行中属金，对应秋天。秋天本身有一种肃杀之气，秋风扫落叶，万物凋零，人看见这种自然景象，会不由自主地收敛阳气，如果你还在那儿嚣张的话，就会被秋风或者秋气所伤害。当人的肺功能亢进时，肺就会像秋天一样表现出一种杀气。肺主卫气，卫气是保卫我们身体体表的气，是防御外邪对我们身体的侵害的，但是如果这个不对失控的话，就会烧杀掳掠，骚扰百姓，也就是会伤害到人体自身的一些正常的器官和细胞，这时候人就会出现一些免疫功能的亢进。我们看到很多自身免疫性疾病，比如说类风湿、红斑狼疮，都是因为人体自身分配一些细胞来破坏自己本身的细胞，最后人就在慢性自杀中走向死亡。这都是肺功能亢进、肺里面有实火的表现。

肺实火的梦境信号

肺实火的人的梦境是什么呢？是杀。不是被杀，而是杀别人，而且往往一闭上眼，就会出现这种血腥的杀戮场面。梦见杀人是实证，梦见被人杀是虚证。中医通过调理可以让一个总梦见被人杀的人开始梦见正当防卫，然后又追杀别人。这就表明他的肺气好了。

肺实火的治疗方法

肺火怎么泻呢？中医中有青龙白虎、朱雀玄武，朱雀就是用鸡蛋黄和阿胶配的方子。肺里面有实火的人会出现不停地高烧出汗、脉跳的特别厉害、整天地咳、总是要喝水等类似症状。中药里有一个非常好的泻肺实火的要叫石膏。生石膏非常凉，用它做的一个汤叫白虎汤。白虎汤的主要药物有生石膏、知母还有粳米。粳米是大米的一种，现在一般都用大米来代替。这个汤能泻掉肺实火，也就是说让肺收敛一下，不要那么嚣张。

另外，治疗这种肺里有实火、不停出汗、脱发的人，还会用到桑叶。桑叶是一味非常好的、凉性的能泻肺实火的药。

肺实寒的症状表现

肺的实寒症就是因为肺内充满了痰浊淤血，有了很多不该有的东西。前面说到脾的实寒症，是因为吃得太多，富营养化。脾为生痰之源，肺为储痰之器，那些多余的营养最终就变成了肺里面的痰浊。所以这些人是咳而且有痰，痰都是黏稠的、成块的，一般都是灰白色，有些人还会咳出绿痰，绿痰是一种极其含量的痰。

肺实寒的人白天醒着的时候会咳，等到了晚上睡着了之后，就只有憋了，所以这种人到晚上也会出现胸闷、被憋醒的情况。有的人会出现梦魇，老觉得胸口压了个什么东西，明明醒了但肢体就是动不了，好像有个东西压着自己。梦魇往往是魄出不来导致的。人醒了，说明人的魂出来了，但是又不能动，说明魄被闭住了。所以肺实寒症的人容易打鼾，容易睡不好觉。

肺实寒的梦境信号

肺实寒的人睡着以后也会梦见一些阴寒肮脏的东西，而且颜色偏白。会梦见死去的人，等醒来以后说：这个人不是死了吗？我怎么又梦见他？“而且老是梦见这种情况，陷入其中而不能自拔。还会梦见自己家的房子，别人却搬来住，或者是梦见踩一些肮脏的东西，或者梦见死猫、死狗之类的。遇到这种情况就要考虑到有没有癌症的可能性。一些肺内肿瘤、肺的纤维化、肺的癌症等都可能出血与之相对应的梦境。

肺实寒的治疗方法

怎么治疗肺实寒的人？第一，要吃热性的东西；第二，要排出肺里的痰浊淤血，如果通过肺来排不容易的话，可以通过大肠排。中医里有很多非常好的从大肠里面泻下这种痰浊黏液的药物。最好的一个药就是厚朴（po）。在四川生长的厚朴树是最好的。它长在海拔比较高又湿润的地方，但是它的树皮是温性的，有非常好的泻大肠和肺里面寒性痰的作用。

肺虚寒的症状表现

到了秋天看到肃杀的、落叶萧条的状况，有的人就不由自主悲上心头。这叫秋悲。秋悲很正常，黄昏日落西山而悲也很正常，但是大早上起来悲，春天也悲，那就病得够厉害了。春天里，人的肝气、心气都在生发的时候，悲就很伤身体了。

肺气不足的人说话声音特别低，而且特别怯，透着不自信，稍微有风吹草动，就会感冒，而且感冒还不容易好。为什么?前面我们说到卫气，实火的人是免疫功能亢进，自己杀自己。而虚寒的人则是丧失了防御能力。这种人咳嗽也没劲，喘也没什么劲，咳出来的痰也是稀稀溜溜的，像清水一样。

肺虚寒的梦境信号

肺虚寒的人晚上做啥梦？要么就是追杀，要么就是一遍一遍地跟人分手……反正以前那点伤心事能全在梦里过一遍。或者梦见丢东西，丢东西也是分离；或者梦见家里有人死了，生离死别，死别也是分手，也是悲。

肺虚寒的治疗方法

怎么治疗这种病症呢？首先需要用一些温补肺气的药物或者食材。最好的药是山茱萸。山茱萸很酸，颜色偏黑。还有我们经常用的五味子、山药、怀山药、杏仁，这些都是非常好的补肺气的药。补肺气的同时也能补大肠之气，增强大肠的蠕动。肺气不足的人排便也困难，或者没有便意，因为气下不到那儿去。

肺虚火的症状表现

肺虚火表现出来的症状，第一就是干咳，咳半天没痰；第二是皮毛干燥，有的人会得鱼鳞病，皮肤干裂得都要出血，还掉头发；还有的人鼻子干得不行，甚至干到最后就闻不到味儿了。

肺虚火的人白天的情绪状态时愁。什么叫愁？如果一个人春天播种了，夏天耕耘了，然后倒秋天收获了，这个人的心情就会很坦然。但要是误了农时呢?春天没种，夏天没耕作，到秋天眼看着天凉了还没有收成，这是想去做点什么，收获点什么，但是天时已过，最后你只有明知不可为而为之。这叫愁。你要是干脆放弃，也不会愁，问题是你不放弃，可是天时、地利又不配合你，所以只好在那儿愁。

愁就是较劲、强迫、明知不可为而为之，最后的结果就是出来一阵阵虚性的、亢奋的火，但是于事无补。

肺虚火的人容易睡不着觉，而且他们家不进小偷，因为他一晚上都在那儿不停地咳，小偷一听，一位这家人还醒着呢。这种人睡觉时还容易盗汗。

肺虚火的治疗方法

怎么治疗肺虚火？正确的方法是滋补，食补，但是最关键的还是要让他活得不要太较劲，不要钻牛角尖。可以炖点梨汤喝，滋补肺阴的。但是这种人脾胃又弱，可能吃点梨就拉肚子，那怎么办？蒸梨吃。如果吃蒸梨还拉肚子，那就得吃药了。

中药里有很多非常好的滋补肺阴的药，比如沙参、麦冬就是滋补肺阴生津的。合欢花偏温，治虚寒好；百合偏凉，百合就是山丹丹花的根茎，上边开的很漂亮，底下就是块茎、鳞茎；银耳、燕窝也可以。也就是说，有钱人有有钱的吃法，没钱的人有没钱的吃法，都有办法治。

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中医告诉你，整夜多梦，到底好不好

中医讲“人有九质”，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。

上回书说到近几年十分火热的湿气问题，有不少朋友表示效哥写到他们心里去了。能帮大家解决问题、解答疑惑，效哥很是欣慰。这篇给大家来说说做梦的那些事儿，你们在梦里有什么奇妙的体验？可以私聊效哥讲讲，哈哈，不过效哥可没学过解梦噢！

我们中华民族有“伟大复兴的中国梦” ，我们在祝福别人的时候最爱说的，“祝你早日圆梦”、“祝你美梦成真” ，我们在表达内心渴望的时候会说“梦寐以求” ，我们一切一切的努力，最终的名称都是“追梦”、“逐梦”、“筑梦” ！

人生，和睡觉不一样。人需要很多梦，有了梦才会想办法去圆梦，没了梦的人生，还有什么意义？但，睡觉做梦和人生的梦不一样，“睡觉做梦”到底好不好，今天深度解读一下。

本文提要：

1、西医眼中的梦和中医眼中的梦！

2、什么是睡眠质量？在不影响睡眠质量的情况下，多梦反而是好事！

3、梦可以多，但，我们拒绝频繁的恶梦、春梦！

4、郑渊洁先生笔下的“做梦机”，和葛优的“甲方乙方、私人订制”！

5、中医如何解多梦？

1、西医眼中的梦和中医眼中的梦！

A.西医观点：

梦，是一种思维体验，具有“非自愿性”。 非自愿指的是，不是你想梦到冰冰就能梦到冰冰，也许你梦到的是“坨坨”！

睡眠中，因大脑皮层功能在抑制不完全时，通过身体内外的各种刺激，而出现的一种思维意识活动，梦境通常是各种景象、声音、感觉、思考！

人的一晚，“非快动眼睡眠期NREM”和“快动眼睡眠期REM”交替的循环过程，每晚大约交替5次左右。也就意味着，正常睡眠中，人会有5个梦左右，只不过有的梦你会记得，有的当时就遗忘了。所以，通常除非是一种强烈的梦境外，一般只能记住1-2个梦！而做梦多发生在“快动眼睡眠期” ”！

最新国际睡眠标准中，非快动眼睡眠期的第三个阶段，虽然总时长只占睡眠总时长的20%，但这个时段是修复大脑最重要的时期。这个时期是否睡得好，决定了第二天起床时，你是否会感觉到这一夜的睡眠解乏。

而做梦只发生在快动眼睡眠期，前半夜很少，后半夜会很多。所以，睡得太晚的亲，哪怕睡十个小时，也依然不会解乏！

B.中医观点：

日有所思，所思不遂，魂魄失和，夜有所梦！

至于有人认为《灵枢.邪淫发梦篇》中的内容是阐述做梦的原理的，这个不太妥当，这通篇都是讲的“各种脏腑不适会导致什么梦的出现”而已，属于病理的“梦”！并非是阐述原理！

划重点：

1）睡觉做梦，很正常，从来没梦的人是不存在的，只不过是有的人记不住做的梦而已。

2）梦是一种灵魂和人格的拓展、补充、完善，也是对你重新思考人生的一种有益“模拟”。

3）梦中，和现实中，往往因果倒置。

举个例子，你旁边睡着的老公（老婆），后半夜，你看见他（她）眼珠在转动时，就是在做梦。此刻，你用力掐他（她）手一下，然后，装做自己在睡觉。他（她）可能会痛醒，或者醒了之后跟你说，他（她）梦到了“筷子夹手、螃蟹咬手”等等。也就是说，做梦时，一个外界刺激会导致她的大脑给她受的这个刺激寻找一个合理的解释——极快速的梦！零点几秒内，她会做一个感觉很长时间的梦，来给手疼找个前因！ 哈哈，你们试试记得告诉效哥是不是像效哥说的这样~

2、什么是睡眠质量？在不影响睡眠质量的情况下，多梦反而是好事！

睡眠质量没别的，简单而说，就是你第二天早晨醒了以后：

第一， 不会觉得昨夜的睡眠不解乏，会很清爽的精神。

第二， 接下来的一天里，依然不会哈欠连连的困意犹存。

只要满足这两个条件，就是优质好睡眠！

所以，我们要探讨一个很重要的话题，多梦到底好不好？

“在达到优质睡眠（也就是上文的第一、第二）”的前提下，多梦不是坏事！相反，如果多梦影响到睡眠质量了，哪怕就一个小梦，也是不好的！

所以，我们鼓励在优质睡眠下，尽量多梦，但坚决反对任何一个不能让我们进入优质睡眠的小梦！多梦好与不好，取决于“是否优质睡眠”！

3、梦可以多，但，我们拒绝频繁的恶梦、春梦！

接上一话题，在确保优质睡眠的前提下，多梦不是坏事！再多的梦都可以，但我们坚决拒绝“频繁的恶梦和春梦”！当然，偶尔一次恶梦和春梦都很正常！

恶梦，往往是因为身体出现了“不协调”。一旦频繁出现恶梦，那么就说明了五脏六腑出了严重的问题。中医称之为“魂不守舍、魄不安居”！所以频繁的恶梦，是身体出现严重问题的一种警示，必须要重视，必须要治疗！

春梦，必须伴随高潮。男子梦遗、女子也会大泄。偶尔一次，都不需要紧张，但三天两头的出现这种春梦，可就不是“了无痕”那么简单了！时间久了，会严重伤害你的身体，也必须要治疗！

4、郑渊洁先生笔下的“做梦机”，和葛优的“甲方乙方、私人订制”！

中国的童话大王，郑渊洁先生当之无愧！他的笔下，有个人发明了一个做梦机，你想梦到什么，编辑程序，就会做什么梦。

你想发财，就身价上千亿，

你想漂亮，就是最美的人妖，

你想当科学家，一个箩筐都能改造成火箭。

于是这种做梦机，全世界热卖。

真实生活中，谁都压力很大，谁都有很多不遂。睡眠的八个小时，你可以通过做梦机，完成任何心愿，哪怕醒了以后你依然是屌丝。

小时候，在想，这个机器真的伟大，一个人有20多年是在睡眠中，如果这20多年都在爽，那么余下的40多年也就无所谓屌丝了。

葛优先生的甲方乙方、私人订制。这两个电影，说白了也就是替你圆梦，替你把你不能实现的“欲望”变成“片刻的真实”！

后者恐怕收费不会太便宜，前者如果售价10000元，我想，绝大多数人会买的。今晚变成东方不败暴打泰森，明晚猎杀恐龙吃肉，后晚一张支票包了巴菲特10年的晚餐，大后晚和马云谈阿里巴巴的收购……

10000贵吗？

真的不贵！

5、中医如何解影响优质睡眠的多梦？

1）黄连、莲子心，清心火，热不扰心神，梦就会少很多！

2）琥珀、朱砂、生龙齿、生龙牡，重镇安神，魂魄安居其所，哪里来的多梦？

昨天看了一个非常有名的老中医的一张处方，真的没话可说。“朱生地、朱麦冬、朱茯神，居然是水煎服”，中医不可以无知，朱砂自古“忌见火、忌煎煮”。真的，找错了中医，怎么死的都不知道。

3） 木香、莱菔子，胃不和则卧不安，胃气和降，多梦自何而来？

4） 老魅精怪外扰，辟邪可也，升麻、诃黎勒镇殿，守护心包！

朱砂

额外：多做做梦的好处！

现实生活中，是没有后悔药的，出了事情，必须你来买单！

但做梦不一样，哪怕梦中你犯了罪，全球通缉，只要你醒了，最多一身冷汗而已！

现实中，我们能做的事太少了，梦里随意。反正醒了，就是一种“后悔药”。

梦里很多经历、阅历，教会了我们思考，让你体会到了真实世界无法体会的经历，最难得的是，梦是可以后悔的！

忘了是谁的诗句了，作为今天文章的结尾吧。

“梦中事，

笑是真笑，

哭是真哭”

“效，就歌颂...”不好意思，这个是SHE唱给效哥的歌。好吧，今晚，效哥做个土豪梦，砸1000个亿美刀，让SHE给效哥来个专场演唱会。哈哈哈，看见了吗，做梦，就是这么爽！

王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。

现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁怡俊教授，国家中医药管理局梁怡俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊10余年。

先后跟随首批国家级名老专家梁怡俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。

感谢您的观看， 效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。加关注私信我 ，加入到效哥“调理体质，健康养生”的队伍中来！

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