周公解梦梦见收拾垃圾 秋分过后：清理垃圾的最佳时节，做好这2件事，卸掉垃圾平安度秋
秋分过后：清理垃圾的最佳时节，做好这2件事，卸掉垃圾平安度秋
秋分过后，金气敛降，树叶渐黄。天人相应，人体的阳气也会更多的收敛到身体的内部， 我们会比以往更容易消化和吸收食物中的营养，传统养生讲究秋冬进补，也是这个原因。
但现在物质过剩，人身体都有很多垃圾，气往里收，垃圾更堵了。好多人秋天到了就容易：
1.心情不好、乳房胀痛、沮丧（气往里收，气郁的更郁了）
2.睡不好，梦多（气往里收，郁结的肝气干扰）
3.掉头发（气血内收，体表涵养不到）
4.小痘痘（气往里收，身体堵，往上走）
5.大痘痘，身体或者脸上，老也消不掉，硬硬的（这是身体里的痰淤积了）
6.吐痰、咳嗽（这是肺气旺盛，自然排痰）
7.大便干燥（秋天气燥）
这3招日常都建议用起来，排出陈年垃圾，身体内部干净了，气机顺了，身体没有多余的东西，天之道损有余补不足，身体会自动恢复，自然就很好。 再进补，也不会上火，生邪气。
一、清理心里的垃圾：让身体从心开始放松下来！
秋分之后，气往内收，好些朋友说胸闷，情绪很低落，哭也不哭不出来，身体上感觉闷，心理上也很惆怅，表达不出来，憋着，晚上梦也多。
每天唱唱歌，让自己的感情流动起来
“诗言志，歌咏言” ，诗歌自古以来就是人表达情感的方式，如果你能每天唱唱歌，通过歌声表达自己的情感，很多卡在身体的情绪都会自然的流动起来，身心更轻松。
“肝在志为怒，在声为呼” ，人生气的时候，往往会更大声，这样气更顺。 “脾在志为意，在声为歌” ，忧思伤脾，多唱唱歌，也能让脾胃气机顺畅。 “肺朝百脉” ，好好唱歌，气血都会更通畅的。
坊间也有流传一个听歌解郁法，就是你特别闷的时候，听听红歌，跟着唱最好，唱完了，身心通泰，充满信心！
你有什么一唱就会哭，或者一唱就会笑，或者什么情绪下必听的歌吗？欢迎留言分享一下！
膻中穴刮痧、拍打
秋分之后的堵，从心里就开始了。特别是膻中穴，身体敏锐的朋友，可能多揉一会儿就会哭出来了。如果你平时胸闷，可以膻中穴刮痧，如果生了气，可以空拳拍打。
拍打的时候，把嘴巴张开，放松喉咙，喉咙因为拍打会一起震动，有时候会发出呜呜的声音，不用管它，自然而然，拍一会儿，喉咙自然地表达一会儿，身心都会松弛很多的。
二、清理脾胃的垃圾：去浊留清，身体和心都轻灵！
好些朋友打坐特别难入静，老也坐不住，南怀瑾先生说是因为肠胃不清的缘故。这种人往往梦也很多，睡不好觉。 “胃不和，则卧不安” ，如果你身体中焦很堵，气机运转不顺畅，浊气往上走，脑子会很乱。
有些朋友也有体会，心情不好胡吃海喝，吃的时候很爽，吃完身心双倍难受。建议大家不论脾胃不好，还是心情不好，都要多推腹，能帮助你身心更轻灵、安定。
现在物质过剩，疏通身体，清理垃圾，更重要的是放松心情。心是一切的源头。
千金难买你高兴，平日少委屈自己，多成全自己。生命诚可贵，愿你轻松愉快的享受起来呀！
可以快速高效的清理垃圾，减少人工的浪费
大家好，今天我讲的故事叫垃圾搬运工环卫车。这里实在太臭了，好臭。这里垃圾站实在太臭了，我们走城市看看过建造的臭臭的垃圾，还有大家都听到人的臭，垃圾的臭味都捂上口鼻。问环卫车来了。
意外小区一处小区，一个兔小区的垃圾，外面的垃圾被环卫车吃掉，好丑的垃圾就是环卫车的工作。环卫车开不是环卫车灯，开灯，车灯一闪一闪的亮，环卫车的开闸打开了，然后环卫车往后退，把大街都装进去环卫车的工人，我们一起把垃圾塞进去。
吃树叶、吃苹果、吃香蕉皮、还有臭钥匙、还有漂亮的星星、还有西瓜皮、没有发芽的土豆、发芽的土豆、黄飞车。吃饱了，加满油门立马往前冲。有小男孩，太丑了，这里怎么这么丑？看着伤心的环卫车小男孩心里就没有环卫车，我们的生活就不好了。怎么不好了？我们的生活不好还臭。
后面有脏脏的老鼠进入牧场时，环卫车工人倒车，一二三起后闸，后闸立马就开了，电灯光后退，一下子垃圾到了一艘小船上，小船big一二三倒后闸，后闸立马就开了，倒到那个小床上面去了。垃圾环卫车坐吧，立马困了，然后垃圾车也脏了，然后垃圾工人给他洗了个澡，然后闭上眼睛，看来垃圾环卫车今天可以做个美美的梦，早上睡起来香香的，看把嘴巴都撅起来。
今天已经是美好的一天，小朋友们再见。
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